22 - 11 - 2019

Близорукость у детей — профилактика и лечение

При близорукости человек четко видит только близко расположенные предметы, на расстоянии он видит расплывчатые силуэты.

Одной из групп риска развития близорукости являются учащиеся начальной школы, так как способ жизни современного ребенка меняется быстро и существенно.

Причины болезни:

1. Невозможно повлиять:

  • наследственность;

2. Можно повлиять:

  • значительная зрительная нагрузка;
  • отсутствие физической активности и отдыха на свежем воздухе;
  • дефицит витаминов и микроэлементов.

Как вовремя понять, есть ли у ребенка расстройства зрительной системы?

Перед походом в первый класс необходимо обязательно посетить офтальмолога, даже при отсутствии у ребёнка каких-либо жалоб, ведь родители не всегда замечают отклонения в состоянии зрения ребёнка.

 

Как можно узнать, что у ребенка ухудшается зрение?

Необходимо обратиться к врачу, если ребёнок:

  • подносит предметы к глазам - на расстояние меньше 40 см;
  • очень близко смотрит телевизор;
  • назко держит голову над тетрадью, когда пишет или рисует;
  • прижмуривает один или оба глаза;
  • наклоняет голову набок, когда пишет;
  • жалуется на усталость глаз и/или их покраснение;
  • плохо видит предметы или надписи вдали (если близорукости нет, ребёнок хорошо видит написанное на доске с последней парты в классе; на улице, при условии нормального зрения, может рассмотреть номер автомобиля с расстояния 40м);
  • часто жалуется на головную боль.

У вашего ребёнка диагностировали близорукость – что делать?

  1. Принять этот факт, контролировать процесс. Ни в коем случае не игнорировать ухудшение зрения. Заболевания глаз не проходят сами по себе, их нельзя «перерасти». В первую очередь помните: лечение должо быть постоянным, продолжительным и непрерывным.
  2. Первым методом коррекции является назначение очков. Рекомендуется также использование контактных линз. Детям младшего школьного возраста их выписывают редко, потому что ребёнку сложно самостоятельно пользоваться линзами.
  3. Залогом успешного лечения являются регулярные посещения офтальмолога. Ребёнку с миопией необходимо получать консультацию специалиста по индивидуальному плану. Количество и частота посещений зависят от степени ухудшения зрения и метода коррекции. Современный подход к контролю миопии – обеспечение максимально качественного центрального зрения. Это достигается назначением очков или контактных линз соответствующей силы.

Нужно ли уведомлять школьного учителя о проблеме со зрением?

  • Сообщите, какое именно нарушение зрения имеет ребёнок (близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие и т.п.);
  • Если ребёнок иемеет проблему, но ему ещё не выписали очки, ему лучше сидеть за первой или второй партой. Если ребёнок пользуется очками, он может сидеть за любой партой;
  • Время от времени спрашивайте ребёнка, всё ли ему видно в классе и, если у ребёнка есть жалобы, обсудите с учителем, за какую парту он может пересесть, чтобы лучше всё видеть.

Как убедить ребёнка в необходимости носить очки?

  1. Объясните ребёнку, что очки – это способ лечения, возможность лучше видеть.
  2. Приведите примеры известных, авторитетных именно для вашего ребёнка личностей, которые носят очки – актёров, музыкантов, спортсменов. Это может помочь.
  3. Позвольте ребёнку самому выбрать оправу для очков, на его вкус.

Что делать для минимизации прогрессирования близорукости?

  • Нормализовать режим дня и отдыха;
  • Ограничить использование гаджетов;
  • Проводить на свежем воздухе не менее 2-х часов в день;
  • Заниматься физкультурой – плаваньем и игровыми видами спорта, связанными с подвижными объектами (мячом, воланом). Глаз следит за объектом и невольно происходит тренировка зрения;
  • Обогащать рацион ребёнка продуктами, способствующими нормальному функционированию органа зрения (черника, морковь, тыква, рыба, брокколи, кисло-молочный сыр).

 


Кулинарные рецепты
Бесплатные загрузки

Око-Плюс © 2000 - 2019