Короткозорість у дітей – профілактика та лікування

Деталі: Категорія: Захворювання; Автор: okoplus.ua

При короткозорості людина чітко бачить лише близько розташовані предмети, на відстані вона бачить розпливчаті силуети.

Однією з груп ризику розвитку короткозорості є учні початкової школи, бо спосіб життя сучасної дитини стрімко і докорінно змінюється.

Причини хвороби:

1. Неможливо вплинути:

спадковість;

2. Можливо вплинути:

значне зорове навантаження;
відсутність фізичної активності й відпочинку на свіжому повітрі;
дефіцит вітамінів та мікроелементів.

Як вчасно розпізнати, чи є в дитини розлади зорової системи?

Перед походом в перший клас необхідно обов'язково відвідати офтальмолога, навіть за відсутності в дитини будь-яких скарг, адже батьки не завжди помічають відхилення в стані її зору.

Як можна дізнатися, що в дитини погіршується зір?

Слід звернутися до лікаря, якщо дитина:

підносить предмети до очей – на відстань менше 40 см;
дуже близько дивиться телевізор;
низько тримає голову над зошитом, коли пише або малює;
примружує одне або обидва ока;
нахиляє голову вбік, коли пише;
скаржиться на втомлюваність очей та/або їх почервоніння;
погано бачить предмети чи надписи вдалині (якщо короткозорості немає, дитина добре бачить написане на дошці з останньої парти в класі; на вулиці може побачити номер автомобіля з відстані 40 метрів);
часто скаржиться на головний біль.

У вашої дитини діагностували короткозорість – що робити?

Прийняти цей факт, контролювати процес. У жодному разі не ігнорувати погіршення зору. Хвороби очей не проходять самі собою, їх не можна «перерости». Насамперед пам'ятайте: лікування має бути постійним, довготривалим і безперервним.
Першим методом корекції є призначення окулярів. Рекомендується також використання контактних лінз. Дітям молодшого шкільного віку їх призначають рідко, тому що дитині важко самостійно користуватися лінзами.
Запорука успішного лікування – регулярні відвідування офтальмолога. Дитині з міопією потрібно отримувати консультацію спеціаліста за індивідуальним планом. Кількість і частота відвідувань залежить від ступеню погіршення зору та методу корекції. Сучасний підхід до контролю міопії – забезпечення максимально якісного центрального зору. Це досягається призначенням окулярів або контактних лінз відповідної сили.

Чи треба повідомляти шкільного вчителя про проблему із зором?

Повідомте, яке саме порушення має дитина (короткозорість, далекозорість, астигматизм, косоокість тощо);
Якщо дитина має проблему, але їй ще не виписали окуляри, їй краще сидіти за першою або другою партою. Якщо дитина користується окулярами, вона може сидіти за будь-якою партою.
Час від часу запитуйте дитину, чи їй все добре видно в класі і, якщо дитина має скарги, обговоріть з учителем, за яку парту вона може пересісти, щоб усе добре бачити.

Як переконати дитину в тому, що окуляри носити потрібно?

Поясніть дитині, що окуляри – це спосіб лікування, можливість добре бачити.
Наведіть приклади відомих, авторитетних саме для вашої дитини особистостей, які носять окуляри – акторів, музикантів, спортсменів. Це може допомогти.
Дозвольте дитині самій вибирати оправу для окулярів, на її смак.

Що робити, щоб мінімізувати прогресування короткозорості?

Нормалізувати режим дня і відпочинку;
Обмежити користування гаджетами;
Проводити на свіжому повітрі не менше 2 годин на день;
Займатися фізкультурою – плаванням та ігровмим видами спорту, пов'язаними з рухливими об'єктами (м'ячем, воланом). Око стежить за об'єктом і мимоволі відбувається тренування зору;
Збагачувати раціон дитини продуктами, які сприяють нормальному функціонуванню органа зору (чорниця, морква, гарбуз, броколі, риба, кисло-молочний сир).