14 - 04 - 2021

Короткозорість у дітей – профілактика та лікування

При короткозорості людина чітко бачить лише близько розташовані предмети, на відстані вона бачить розпливчаті силуети.

Однією з груп ризику розвитку короткозорості є учні початкової школи, бо спосіб життя сучасної дитини стрімко і докорінно змінюється.

Причини хвороби:

1. Неможливо вплинути:

  • спадковість;

2. Можливо вплинути:

  • значне зорове навантаження;
  • відсутність фізичної активності й відпочинку на свіжому повітрі;
  • дефіцит вітамінів та мікроелементів.

 

Як вчасно розпізнати, чи є в дитини розлади зорової системи?

Перед походом в перший клас необхідно обов'язково відвідати офтальмолога, навіть за відсутності в дитини будь-яких скарг, адже батьки не завжди помічають відхилення в стані її зору.

 

Як можна дізнатися, що в дитини погіршується зір?

Слід звернутися до лікаря, якщо дитина:

  • підносить предмети до очей – на відстань менше 40 см;
  • дуже близько дивиться телевізор;
  • низько тримає голову над зошитом, коли пише або малює;
  • примружує одне або обидва ока;
  • нахиляє голову вбік, коли пише;
  • скаржиться на втомлюваність очей та/або їх почервоніння;
  • погано бачить предмети чи надписи вдалині (якщо короткозорості немає, дитина добре бачить написане на дошці з останньої парти в класі; на вулиці може побачити номер автомобіля з відстані 40 метрів);
  • часто скаржиться на головний біль.

У вашої дитини діагностували короткозорість – що робити?

  1. Прийняти цей факт, контролювати процес. У жодному разі не ігнорувати погіршення зору. Хвороби очей не проходять самі собою, їх не можна «перерости». Насамперед пам'ятайте: лікування має бути постійним, довготривалим і безперервним.
  2. Першим методом корекції є призначення окулярів. Рекомендується також використання контактних лінз. Дітям молодшого шкільного віку їх призначають рідко, тому що дитині важко самостійно користуватися лінзами.
  3. Запорука успішного лікування – регулярні відвідування офтальмолога. Дитині з міопією потрібно отримувати консультацію спеціаліста за індивідуальним планом. Кількість і частота відвідувань залежить від ступеню погіршення зору та методу корекції. Сучасний підхід до контролю міопії – забезпечення максимально якісного центрального зору. Це досягається призначенням окулярів або контактних лінз відповідної сили.

Чи треба повідомляти шкільного вчителя про проблему із зором?

  • Повідомте, яке саме порушення має дитина (короткозорість, далекозорість, астигматизм, косоокість тощо);
  • Якщо дитина має проблему, але їй ще не виписали окуляри, їй краще сидіти за першою або другою партою. Якщо дитина користується окулярами, вона може сидіти за будь-якою партою.
  • Час від часу запитуйте дитину, чи їй все добре видно в класі і, якщо дитина має скарги, обговоріть з учителем, за яку парту вона може пересісти, щоб усе добре бачити.

 

Як переконати дитину в тому, що окуляри носити потрібно?

  1. Поясніть дитині, що окуляри – це спосіб лікування, можливість добре бачити.
  2. Наведіть приклади відомих, авторитетних саме для вашої дитини особистостей, які носять окуляри – акторів, музикантів, спортсменів. Це може допомогти.
  3. Дозвольте дитині самій вибирати оправу для окулярів, на її смак.

 

Що робити, щоб мінімізувати прогресування короткозорості?

  • Нормалізувати режим дня і відпочинку;
  • Обмежити користування гаджетами;
  • Проводити на свіжому повітрі не менше 2 годин на день;
  • Займатися фізкультурою – плаванням та ігровмим видами спорту, пов'язаними з рухливими об'єктами (м'ячем, воланом). Око стежить за об'єктом і мимоволі відбувається тренування зору;
  • Збагачувати раціон дитини продуктами, які сприяють нормальному функціонуванню органа зору (чорниця, морква, гарбуз, броколі, риба, кисло-молочний сир).

 


Кулинарные рецепты
Бесплатные загрузки

Око-Плюс © 2000 - 2021