Що означає термін «Сухе око»?
Хвороба сухого ока — досить поширений стан, який виникає, коли сльози не здатні забезпечити належне зволоження очей. Слізна плівка може бути нестабільною з багатьох причин. Наприклад, сухість очей може виникнути, якщо виробляється недостатньо сліз або якщо виробляються сльози низької якості. Ця нестабільність сльози призводить до запалення та пошкодження очної поверхні.
Ви можете відчувати сухість очей у певних ситуаціях, наприклад, у літаку, в кімнаті з кондиціонером, під час їзди на велосипеді або після того, як дивитеся на екран комп’ютера протягом кількох годин.
Симптоми сухого ока викликають постійний або періодичний дискомфорт.
Лікування може зменшити або прибрати дискомфорт але, ймовірно, доведеться користуватись очними краплями протягом тривалого часу.
Симптоми «Сухого ока» :
- Різь або печія в очах
- Тягучий слиз, часто вранці
- Підвищена чутливість до світла
- Почервоніння
- Відчутя чужеродного тіла
- Проблеми з носінням контактних лінз
- Зниження зору в нічний час або в сутінках
- Сльозотеча, що є реакцією організму на запалення слизової оболонки
- Розмитість зору
Причини виникнення
Cлізна плівка складається з трьох шарів: ліпідного шару, водного та муцинового (тобто, слизового). Ці три шари зазвичай зберігають поверхню очей зволоженою та гладкою. Проблеми з будь-яким із цих шарів можуть спричинити сухість очей.
Причин дисфункції слізної плівки багато. Це і гормональні зміни, і аутоімунні захворювання, запалені залози повік або мікробні та алергічні захворювання очей. В деяких випадках причиною сухості є зниження продукції сліз або збільшення їх випаровування.
Найпоширенішими причинами зниження продукції сліз є:
- деякі аутоімунні захворювання: ревматоїдний артрит, вовчак, склеродермія, хвороба трансплантау, саркоїдоз, захворювання щитовидної залози
- дефіцит вітаміну А
- деякі види ліків довготривале використання контактних лінз
- лазерна корекція (хоча симптоми сухості очей, пов’язані з лазерною корекцією, зазвичай є тимчасовими)
Фактори ризику:
- Вік старше 50. Продукція сліз, як правило, зменшується з віком. Сухість очей частіше зустрічається у людей старше 50 років.
- Жіноча стать. Зниження продукції сліз частіше зустрічається у жінок, особливо, якщо вони відчувають гормональні зміни через вагітність, прийом протизаплідних засобів або менопаузу.
- Захворювання повік у вигляді дисфункції мейбомійових залоз, завороту або вивороту повік.
- Очні прояви алергії.
- Консерванти в очних краплях для місцевого застосування.
- Носіння контактних лінз або рефракційна хірургія в анамнезі.
- Вітер, дим або сухе повітря.
- Паління.
- Дієта з низьким вмістом вітаміну А, який міститься в печінці, моркві та брокколі, або з низьким вмістом омега-3 жирних кислот, які містяться в рибі, волоських горіхах і рослинних оліях.
Ускладнення, які може спричинити «Сухе око»:
- Пошкодження очної поверхні. Сухість очей може призвести до запалення, пошкодження поверхні рогівки, зниження чіткості зору.
- Зниження якості життя. Сухість очей може призвести зо зниження чіткості зору, копменсаторної сльозотечі , неможливості виконувати звичну повсякденну роботу.
Профілактика:
- Уникайте потрапляння сухого гарячого повітря в очі – не спрямовуйте фени, автомобільні обігрівачі, кондиціонери чи вентилятори в зону обличчя.
- Зволожуйте повітря. Зволожувач може додати вологи до сухого повітря в приміщенні.
- Користуйтесь зволожуючими краплями для очей.
- Робіть перерви під час тривалих зорових навантажень. Якщо ви читаєте або виконуєте інше завдання, яке потребує зорової концентрації, періодично робіть перерви. Заплющіть очі на кілька хвилин. Або покліпайте кілька секунд, щоб сльози рівномірно розподілились по очах.
- Намагайтесь кинути палити.
